Benefícios do pompoarismo durante a menopausa

Diminui os indícios da menopausa

Sabe a irrigação da parte pélvica que firma a função hormonal para minimizar as cólicas? Diante disso é o equivalente efeito que apoia mulheres que estão passando pela menopausa. Todavia esse é somente um das vantagens do pompoarismo para a saúde nesse período.

A menopausa é uma fase relevante para a vida de nós senhoras. Enfim, é no momento o ovário deixa de fornecer óvulos e existe uma oscilação hormonal por conta desse ocorrido. E o climatério é o momento que precede a menopausa.

O pompoarismo na pré-menopausa será uma ótima arma inibindo muitos indicativos físicos, tais como sequidão vaginal, inflamação urinária,constipação. Também, essa atividade estimula a autoestima da pessoas e aumenta sua libido, o que contribuirá muito para reduzir a ansiedade e beneficiar os seus tratos amorosos.

Nesse decurso, grande parte das mulheres devem acrescentar em conhecimento próprio e autoconsciência do seu corpo, aceitando como ele funciona. Em ênfase por conta dos baixos pontos de estrogênio, que lesam o tecido vaginal, o pompoarismo atua fortalecendo todo o pavimento pélvico e também contribuindo a rega da vagina, o que facilitará para uma ótima lubrificação, cessando dores durante o ato sexual e viabilizando para chegar o orgasmo.

Ainda que seja algo corriqueiro no ciclo feminino, ocorrem diversos dilemas e descômodos, especialmente pela disparidade dos hormônios, apresentando como resultados os denominados sintomas da menopausa que, segundo entendidos, afetam a vida amorosa e sexual da mulher, ocorrendo em casos mais delicados a quadros depressivos e alterações no sono.

Os relevantes efeitos que a ginástica íntima trata em pessoas na menopausa ou climatério são: secura vaginal, diminuição da libido e dor durante o ato sexual, entre outros. Vamos compreender um pouco cada um deles:

Secura vaginal

A secura vaginal habitua manifestar em senhoras mais ou menos com 40 ou 50 anos. Refere-se à falta de lubrificação por motivo das alterações hormonais vividas durante o climatério e a menopausa. Gera dilemas tanto relacionados a efermidades quanto a dificuldades para realizar o ato sexual, sem falar no amor próprio que resulta totalmente acometida.

Com a atividade do pompoarismo, a mulher consegue contrair e melhorar a irrigação de seu túnel vaginal, o que estimula para que a mulher continue mais lubrificada e consiga, inclusive, sentir mais prazer no momento da penetração.

Redução da libido

Um dos indicativos da menopausa mais citados é a perda da libido. Afinal, com a variação hormonal e a escassez dessas substâncias no corpo, é fato que não dá apetite de transar, mas nem pensar!

São os calorões, a ausência de lubrificação de que já citamos, nem dizendo o mau humor, entre outros indícios que definitivamente destroem o prazer sexual da pessoa.

Contudo, conseguir contrair sua vagina na hora em que desejar favorece muito, assim poderá ter controle do ótimo momento para realizar prazer. Com a realização da ginástica íntima, seja com você própria ou com seu amante, consegue-se também o aumento da autoestima. Afinal, você permanecerá mais despreocupada e úmida, chegando o orgasmo com mais disposição, tornando esse mais um dos proveitos do pompoarismo para a saúde sexual da pessoa.

Dispareunia

Sentir dispareunia pode significar muitas coisas, mas em mulheres no período da menopausa é comum isso suceder, seja por falta de lubrificação ou pelo estreitamento involuntária, também chamada de vaginismo.

sintomas da menopausa

Fazer atividades do pompoarismo e realizar todos os dias proporcionará que você se livre dessas dores e incômodos, pois terá domínio da ocasião que vai contrair e deque forma. Veja: mais lubrificação, mais relaxamento e liderança dos movimentos musculares vaginais acabarão os incômodos no momento do ato sexual nesse tempo já tão conturbado.

Com os exercícios do pompoarismo as mulheres na menopausa conseguem manter melhor os anéis musculares de sua vagina, aumentado a lubrificação, eliminando a dor no ato do sexo, relaxando mais e conseguindo sua libido e amor-próprio. E ainda também são descobertas caminhos de respiração na ginástica íntima, existem outros vantagens para a saúde feminina nesse período, como ampliar a tranquilidade do sono e amenizar indicativos da depressão.

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